Статья о том, как сознание настраивать на волнах творческих созидательных мыслей, отбрасывая мысли разрушения и заменяя их на мысли о здоровье, удаче и радости. Описывается, как овладеть мыслью и использовать ее силу для созидания, в том числе для создания здорового тела. Также рассказывается о важности контроля над мыслями, ощущениями и внушениями, идущими от других людей, ибо последние могут быть вредоносными.